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战胜青春痘的策略

来源:黑龙江省青年医学会附属医院在线咨询 免费电话

  许多人都长过恼人的青春痘,但痘痘发作的部位可就因人而异了,有的长在脑门、有的从下巴上冒出、有的又长在两颊,让人防不胜防。黑龙江青年医学会附属医院教授称,从中医的视点看,脸部肌肤能够说是人体五脏六腑的一面镜子,比方痘痘长在脸部的不一样部位,表明身体某些方面呈现了反常状况,咱们能够画个战“痘”地图来别离抵挡它们。

 

  脑门痘:舒缓心境,降心火

 

  脑门常常长痘痘的人阐明心火旺、血液循环有疑问。能够是因为压力过大、劳心伤神所形成的。这类人群一般脾气欠好,女人还能够伴有例假失调的状况。

 

  【日子调度】 平常要注意舒缓压力,放松心境,有空无妨多做几个深呼吸调度心态。

 

  【饮食调度】 可常喝莲子汤去心火。用莲子30克(不去莲芯),栀子15克(用纱布包裹),加冰糖适当,加水煮熟后,吃莲子喝汤。

 

  鼻头痘:清热解毒,去胃火

 

  鼻头及鼻周常常长痘痘一般是因为胃火大、消化系统反常所形成的。喜欢吃冷饮和甜食的人简单致使胃酸排泄过多,致使胃火大,是鼻头痘痘的易发人群。

 

  【日子调度】 想让鼻头的痘痘快点不见,大概少吃冷饮和甜食,而且不要吃得太油腻,让肠胃坚持清新。

 

  【饮食调度】 绿豆粥是去胃火的食疗好办法。做法是取绿豆适当,用水煎煮后,吃豆喝汤即可。

 

  脸颊痘:排毒养颜,护肝肺

 

  痘痘长在左脸颊,预示你的怒火旺盛,想一想近来是不是跟搭档或兄弟怄气了,心境是不是很失落等等。这时需求进行一些肝脏排毒的调度,一起坚持心境愉快。

 

  【日子调度】 右脸颊长痘痘则能够是肺部功用异常,许多患感冒的人,都简单在右边脸颊猛冒痘痘。尤其是夏天,内火过盛很简单致使热感冒等。

 

  【饮食调度】 在饮食方面,长脸颊痘的人大概多吃一些排毒养颜、清凉去火的食物,如苦瓜、西红柿、木耳、西瓜等,而辛辣的食物应尽量防止。

 

  下巴痘:保养身体,防便秘

 

  下巴长痘痘一般都是因为内排泄失调、便秘或是女人经期到来的先兆。所以,许多女人在经期前后会在下巴上长痘痘,经期往后就会渐渐不见。

 

  【日子调度】 常常在下巴冒出痘痘的人,要坚持日子规则,不要当夜猫子,确保在晚上11点前睡觉,对推进肌肤推陈出新及去痘很有协助。

 

  【饮食调度】 富含维生素B的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品以及粗纤维的食物,如芹菜、海带、紫菜等都是抵挡下巴痘痘的好食材。

 

  发际痘:注意清洗,除角质

 

  发际邻近的痘痘最简单被人无视,它首要是因为卸装不洁净、清洗肌肤不完全,形成发际周围的毛孔阻塞和污染,使得一些细微的痘痘发生。

 

  发际痘痘最简单铲除,只需加强脸部的卸装和清洗作业,再加上一周进行一次脸部去角质作业,坚持肌肤毛孔的晓畅,就能够防止痘痘丛生。

 

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