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荨麻疹为什么会在夜间发作?怎么缓解?

文章来源:哈尔滨大直门医院 发布时间:2022-09-01

  一般荨麻疹会在夜间发作。晚上皮肤会有风斑和瘙痒,影响正常睡眠和休息。让人疑惑的是为什么荨麻疹每天晚上都会发作。

荨麻疹为什么会在晚上发作?

1.对床上用品过敏

荨麻疹是一种过敏性皮肤,生活中很多因素都可以诱发该病。夜间发病可能是由于接触被褥,如被褥、枕套或枕头等引起的。,而且容易在被褥中留下颗粒或细菌,从而诱发疾病。

2.晚上免疫力低。

晚上身体处于休息状态,免疫力低下,诱发荨麻疹。此外,安静的夜晚容易心烦意乱,情绪过于紧张时,情绪波动过大或抑郁都会诱发病情。

3.激素分泌减少

长期使用激素类药物可引起荨麻疹复发。激素分泌减少,就会刺激诱发荨麻疹。夜间激素分泌明显减少,削弱了对荨麻疹的抑制作用,从而使疾病发作。此外,夜间活动减少,受外界干扰较少,可增加其对变化的敏感度。

每天晚上荨麻疹发作怎么办?

1.找出过敏原

及时找出引起荨麻疹的过敏原,远离它。不要让自己的情绪波动太大,保持室内温湿度适宜。避免食用鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。被褥和枕头要定期清洗,并在阳光下暴晒,这样可以杀菌。尽量每半个月清洗一次床上用品。

2.增强自己的抵抗力。

免疫力低,抵抗力弱时,容易诱发荨麻疹。因此,要保持积极乐观的心态,保证充足的睡眠,多参加体育锻炼,增强体质。另外,睡觉时控制舒适的温度,室内温度在27℃左右。

3.调整你的饮食

多吃绿叶蔬菜水果和易消化的食物,因为蔬菜水果中含有的维生素C可以降低血管通透性,减少渗出和局部水肿,缓解荨麻疹症状。另外,尽量少吃发物,如猪肉、牛羊肉、鱼虾蟹、芒果、香椿芽等,以免加重病情。

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