冬季,腋臭异味有所减弱,很多患者误以为是腋臭好转迹象,觉得自己的腋臭不用治就要好了。甚至很多患者开始抱有侥幸心理,觉得味道减轻,再加上现在穿得厚,大家也闻不到,就不急在这一时,等着以后再考虑治疗的问题。
殊不知,这一切都是假象!冬季腋臭只是因为气候原因暂时蛰伏,这个时候千万不要被腋臭的“伪装”所忽悠, 春暖花开季节,气温回升,大汗腺变得活跃,体表温度升高,汗液分泌增多,腋臭也会“卷土重来”。
换季期间,人的免疫系统、新陈代谢等都会发生变化,这要求腋臭患者要调节好以下几点,以保证平衡身体机制预防腋臭加重:
1. 饮食习惯:控制肉类摄入,注意不要摄取过多肉类,动物蛋白会增加皮脂分泌,引发异味。蛋白质在体内分解时产生氨,如果肝脏不能处理,也会产生汗味。
2. 生活习惯:及时清洁避免汗液在体表的驻留,减少体表的细菌量;选择宽松、透气的衣物,有利于汗液的蒸发和引流,并及时换洗衣物。
3. 衣着习惯:春季气温回升,也要注意少穿紧身衣物,多穿舒适的棉质衣物,吸汗、透气;
4. 谨慎用药:部分患友异味较重,长期依赖止汗喷雾/香体露等产品,频繁使用会因腋下毛孔堵塞造成湿疹、过敏等症状,危害患者身体健康;
5. 心态平和:养成良好作息习惯,减少或者避免熬夜。长时间熬夜会增加皮肤油脂分泌,为细菌滋生提供温床,导致异味更加严重。
上述方式只能预防/缓解腋臭,并不能祛除腋臭。长期处于因异味被嫌弃、排斥的环境中容易造成自卑、自闭情绪,影响个人身心健康,选择腋臭专科进行科学诊疗才是重获清新的正确“打开方式”。