【哈尔滨肤康皮肤病医院】医治掉发吃什么好

【哈尔滨肤康皮肤医院】医治掉发吃什么好！哈尔滨肤康皮肤医院的医生：
 1、多吃富含铁质的食物,铁质丰厚的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

 2、头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

 3、头发的光泽与内排泄的效果有关,补碘能增强内脏的排泄功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。可反抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发成长的食物。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

 4、弥补碘质。头发的光泽与甲状腺的效果有关,补碘能增强甲状腺的排泄功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。