会养发的女性才美丽动人

 会养发的女性才美丽动人！哈尔滨肤康皮肤医院的医生：头发生长在受视觉关注的面部周围，不仅对全体的美起着衬托和改作用用，还是传递活力，生命力的标识和导体。枯萎的、没有生命力的头发总是给人一种晦黯、阴沉的心理感受，而亮丽又富于质感的头发会让人精神焕发而富有魅力。

 会养发的女性才美丽动人！哈尔滨肤康皮肤医院的医生：

 养分：
 膳食种类的丰富能为头发的养护供给满足的养分。蛋白质缺乏就有或许使头发的生长停顿下来，导致头发未成熟就过早掉落;含碘的海菜类及碘盐、含维生素和泛酸的食物，如青叶菜、菜花、南瓜、豆类、花生米等都能给头发供给满足的养分。

 均衡：
 为了护发，除了应当摄取林林总总的养分外，还应当注意养分的均衡问题。过量的、过分精制的碳水化合物或许喝酒都或许消耗掉有美发作用的B族维生素。除此之外，平常还应多吃富含蛋白质和锌的饮食，如鲜鱼、羊肉、鸡、鸭、牛奶及蛋类。